4月から始めたダイエット「ジムで年内最終追い込み」に入りました

４月から始めているダイエット企画、久しぶりのご報告です。

おはようございます。転職博士です。

ジムトレーニングを本格始動

４月の２０日に１０５．６ｋｇからスタートし、

一時１１１ｋｇまで増えながらも、

１１月１０日現在９２.６ｋｇまで落とす事に成功しています。

しかしながら、９月下旬から大きく体重変化がありません。

社長のドＳコーチングも空しく、遂にプロインストラクター氏の毎週指導指令が発令されました。

初日、改めてマシンの使い方、効率の良い運動法など、一通り教えて戴きました。

食事のとり方も細かく指導があり、今晩からこれを実施します。

これから実際の食事や運動法などアップしていければと思っています。

５０歳目前の運動音痴なオッサンがどこまで変われるか！

おまけ

お金と後輩の信用（いずれ書きます）が掛かってますからね。そりゃ真剣にやりますよ。